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ICOBCAA

Complexe de BCAA 2-1-1

- Formulation aux dosages optimisés

- Fonction musculaire¹ et métabolisme énergétique²

- Synthèse des acides aminés³

 


300g
fraise kiwi


29,90 €

Disponibilité :

2 ou 3X sans frais

Chez vous en 48h*

Informations complÉmentaires

Ce qu'il faut savoir sur les BCAA

La L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine forment un groupe spécifique parmi les acides aminés essentiels, celui des BCAA (Branched Chained amino Acids).

 

  • Parce que la L-Leucine est essentielle à la synthèse musculaire, il est important qu’elle soit présente en plus grande proportion par rapport à la L-Isoleucine et la L-Valine dans toute bonne formulation de BCAA. Mais cela ne signifie pas pour autant que la L-Isoleucine et la L-Valine n'ont pas de rôle à jouer, bien au contraire. En effet, les trois acides aminés doivent être présents dans une certaine proportion pour que leur utilisation par l'organisme soit optimum, d'où ce ratio spécifique de 2-1-1 (deux fois plus de L-Leucine que de L-Isoleucine et de L-Valine) dont l’efficacité a été démontrée à de multiples reprises.

    Dans ce contexte, il s'avère difficile de réinventer les BCAA. Sauf qu’un jour, pour se différencier de ses concurrents, une marque a eu l’idée de lancer un produit avec un ratio de 4-1-1 (4 fois plus de L-Leucine que de L-Isoleucine et de L-Valine), en le présentant comme "révolutionnaire" et nettement supérieur aux formulations employant le ratio 2-1-1. Le concept marketing a séduit certains consommateurs, si bien que beaucoup de marques se sont à leur tour précipitées sur le filon. Il n'a pas fallu attendre longtemps avant de voir débarquer une multitude de formules de BCAA 4-1-1. La machine a commencé à s’emballer lorsque d’autres marques, pour se démarquer à leur tour, en sont arrivées à sortir des produits aux ratios de plus en plus extravagants de 5-1-1, puis 6-1-1, les présentant comme encore plus efficaces. La situation a ensuite complètement dérapé avec le lancement de produits aux ratios n’ayant plus comme limite que celle de l’imagination : 8-1-1, 10-1-1, 12-1-1, et le dernier en date : 13-1-1 !

    Si l’on respecte cette «  logique », pour avoir le dernier BCAA à la mode, il suffit juste de surenchérir en proposant un produit avec une proportion toujours plus importante de L-Leucine par rapport au produit concurrent (mais avec en parallèle moins de L-Isoleucine et de L-Valine)…C'est insensé, mais malheureusement particulièrement efficace en terme de marketing. Car en effet, il n’existe à ce jour aucune preuve tangible permettant de démontrer la supériorité (ni même juste l'équivalence) de ces versions surboostées en L-Leucine par rapport à celles au ratio établi de 2-1-1. Il s'agit tout simplement d'un concept publicitaire qui a bien fonctionné… D'ailleurs, de plus en plus d'experts expriment dorénavant des réserves sur ces formules aux dosages disproportionnés en L-Leucine, argumentant que lorsqu'un seul BCAA est surdominant par rapport aux deux autres, ceux-ci peuvent devenir "cinétiquement limitants". Autrement dit, un apport trop élevé de L-Leucine par rapport à celui de L-Isoleucine et de L-Valine affecterait l'action de l'ensemble des 3 BCAA.

    De plus, contrairement à une idée reçue, ces formules ne procurent pas davantage de BCAA, mais simplement un ratio différent entre L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine (lorsque les fabricants augmentent le dosage en L-Leucine, ils réduisent proportionnellement ceux de L-Isoleucine et de L-Valine). A ce titre, certains seront également surpris d’apprendre que les BCAA surboostés en L-Leucine sont également moins coûteux à fabriquer. En effet, la L-Leucine est 50 à 60 % moins chère que la L-Valine et 60 à 70 % moins chère que la L-Isoleucine. La logique voudrait donc qu’ils soient nettement meilleur marché. Or, ce n’est pas du tout le cas. On peut dès lors légitimement se poser la question de savoir si l’intérêt de proposer des produits toujours plus chargés en L-Leucine n’est pas aussi (en plus de l’avantage en terme de marketing) motivé par des raisons purement économiques (meilleure rentabilité)…

    Il ne fait aucun doute qu’une fois que le filon se sera tari, les marques qui exploitent aujourd’hui ces produits n'auront pas le moindre scrupule à revenir au ratio établi de 2-1-1. Certaines, particulièrement opportunistes, ont déjà imaginé pouvoir gagner sur les deux tableaux en proposant, à la fois, un BCAA sur la base d’un ratio de 2-1-1 et un autre surboosté en L-Leucine…

    En ce qui nous concerne et sur la base des éléments disponibles à ce jour, nous avons fait le choix, pour l’ensemble de nos produits, de rester fermement sur le ratio établi de 2-1-1.

Complexe de BCAA 2-1-1

► Formulation aux dosages optimisés
Fonction musculaire¹ et métabolisme énergétique²
► Synthèse des acides aminés³
pot de ICOBCAA, Complexe de BCAA 2-1-1

Descriptif ICOBCAA

ICOBCAA est une formulation à la pointe de la recherche et de l'innovation dans le domaine de la nutrition sportive. Les acides aminés sont des constituants de toutes les protéines, qui contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire. Parmi ceux-ci, les BCAA forment un groupe à part composé de L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine et que l'organisme ne sait pas fabriquer. Cependant, ils sont de première importance et représentent plus du tiers des acides aminés contenus dans les fibres musculaires. Ils doivent donc être apportés par l'alimentation ou les compléments nutritionnels. A ce titre, ICOBCAA procure un total de 5 g de BCAA hydrosolubles, pour une meilleure assimilation. La L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine sont associées dans un ratio idéal de 2-1-1.

La formule est également enrichie en vitamine C, vitamine B6 et calcium, qui contribuent à un bon métabolisme énergétique et aident à réduire la fatigue, notamment musculaire. Le calcium, tout comme le magnésium et le potassium, participent également au maintien d'une bonne fonction musculaire. La vitamine C intervient pour sa part dans la protection des cellules (en particulier les fibres) contre le stress oxydatif lié à l'effort physique. L'acide folique joue quant à lui un rôle dans la synthèse des acides aminés. Enfin, le rhodiola rosea aide à améliorer la capacité de performance physique et présente des propriétés adaptogènes qui favorisent la résistance au stress physique.

Tous ces agents, qui ont été intégrés aux dosages les plus efficaces, agissent en synergie pour accompagner vos efforts et vous assurer la progression la plus sensible.

IcoBCAA : une formule Icopro Series

Chaque produit de notre gamme Icopro (Integrated Conditioning Programs) Series regroupe l'ensemble des meilleurs actifs dans le cadre d'un objectif spécifique. Plus besoin d'avoir à prendre deux, trois (voire même davantage) formulations différentes. Grâce à nos suppléments tout-en-un, vous disposez de formules ultra-complètes conçues pour vous permettre d'enregistrer les meilleurs résultats.

 

  • ICOBCAA intègre ainsi un dosage optimisé de L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine, dont l'action est renforcée par 8 autres composants à l'efficacité démontrée. ICOBCAA ne repose pas sur le concept purement marketing qui vise à surdoser un supplément en L-Leucine au détriment de la L-Isoleucine et et de la L-Valine. Au contraire, le ratio de 2-1-1 assure une efficacité optimale.

    Notre objectif était de développer la formule de BCAA la plus complète et la plus efficace qui soit, pour un soutien optimisé dans le cadre de votre programme d'entraînement et de nutrition.

 

"Un indispensable avant et après l'entraînement, efficace pour mieux récupérer et réduire les courbatures."

Principaux actifs pour une prise journalière

      • 2500 mg de L-Leucine
      • 1250 mg de L-Isoleucine
      • 1250 mg de L-Valine
      • 500 mg de glutamine
      • 12 mg de vitamine C (soit 15% VNR*)
      • 30 µg de vitamine B9 (soit 15% VNR*)
      • 0,35 mg de vitamine B6 (soit 25% VNR*)
      • 300 mg de potassium (soit 15% VNR*)
      • 56,25 mg de magnésium (soit 15% VNR*)
      • 120 mg de calcium (soit 15% VNR*)
      • 200 mg de rhodiola rosea (Sedum roseum)

¹ Le magnésium, le calcium et le potassium contribuent à une fonction musculaire normale.
²Les vitamines B6 et C ainsi que le calcium et le magnésium participent à un bon métabolisme énergétique.
³L'acide folique contribue à la synthèse normale des acides aminés.
Les vitamines B6 et C ainsi que le calcium aident à réduire la fatigue.
La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Le magnésium contribue à une synthèse protéique normale.
Le rhodiola rosea aide à améliorer la capacité de performance physique et présente des propriétés adaptogènes qui favorisent la résistance au stress physique.


* Valeurs nutritionnelles de référence

Qui utilise IcoBCAA ?

Les BCAA sont beaucoup employés dans les sports de résistance comme la musculation, le fitness et le Crossfit, mais également dans tous les domaines sportifs.

L'avis du coach

Les BCAA font partie des acides aminés les plus importants pour les athlètes. Ils représentent en effet 33% de la protéine musculaire. Ils sont largement utilisés durant les efforts intenses. Il est donc important de s'en assurer un apporter adapté, tout particulièrement au moment des entraînements.

Conseils d'utilisation

pot de ICOBCAA, formule post-entraînement

Diluez une dose de 10 g (= 1 cuillère doseuse) dans 300 à 350 ml d’eau.
Prendre soit juste avant, pendant ou directement après l’effort.
ICOBCAA ne contient pas de stimulant et peut donc être pris à tout moment de la journée.

Conditionnement & arômes

Pot de 300 g
pot de icopost, formule post-entraînement
Arôme : Fraise kiwi

Ingrédients

Complément alimentaire à base d’acides aminés, de vitamines, de minéraux et de plante, saveur fraise kiwi, avec édulcorants. L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, correcteur d’acidité : acide citrique, citrate de potassium, arôme, L-Glutamine, sels de magnésium de l’acide citrique, citrate de sodium, carbonate de calcium, maltodextrine, extrait de Rhodiola rosea (Sedum roseum), édulcorants : sucralose et acésulfame K, colorant : rouge de betterave, vitamines : acide ascorbique, acide folique et chlorhydrate de pyridoxine.

 

Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ce supplément n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes. Il ne s’agit pas d’un médicament. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

 

très content (12/05/2017)

Première fois que je prends des bcaa en poudre, la poudre se dilue bien, le goût est agréable et le produit efficace pour réduire la fatigue et une meilleure récupération pendant les séances, moins de courbatures. Je vous le conseille.

Damien D.

 

prometteur (22/07/2017)

produit reçu hier et testé avant et pendant l'effort. Difficile d'évaluer complètement l'efficacité, mais j'ai eu la sensation de récupérer plus vite. Un petit retard de livraison, mais le service client a été super réactif. 

Selim R.

 

incontournable (07/08/2017)

très bonne formule de bcaa, facile à prendre et efficace, je recommande avant et pendant l'entraînement pour éviter les coups de fatigue, avoir plus d'énergie. 

JF P.

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ICOBCAA

ICOBCAA

- Formulation aux dosages optimisés

- Fonction musculaire¹ et métabolisme énergétique²

- Synthèse des acides aminés³

 

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Valeur Nutritionnelle
 Portion journalière conseillée 10 g VNR²
Acides Aminés
 L-Leucine¹ 2.5 g -
 L-Isoleucine¹ 1.25 g -
 L-Valine¹ 1.25 g -
 L-Glutamine 0.5 g -
Vitamines et minéraux
 Vitamine C 12 mg 15 %
 Vitamine B9 30 µg 15 %
 Vitamine B6 0.35 mg 25 %
 Potassium 300 mg 15 %
 Magnésium 56.25 mg 15 %
 Calcium 120 mg 15 %
Autres ingrédients
 Rhodiola rosea (Sedum roseum) 200 mg -
 ¹ Acides aminés essentiels - ² Valeurs nutritionnelles de référence
Numéro de notification
NUT/PL/AS 142/255

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Conseils d'utilisation

utilisation icobcaa

Diluez une dose de 10 g (= 1 cuillère doseuse) dans 300 à 350 ml d’eau.
Prendre soit juste avant, pendant ou directement après l’effort.
ICOBCAA ne contient pas de stimulant et peut donc être pris à tout moment de la journée.

* Délai de livraison estimé en France métropolitaine pour toute commande passée avant 15h00 du lundi au vendredi
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