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L-Carnitine

La L-Carnitine, largement plébiscitée par les athlètes professionnels et amateurs, est souvent employée lors des périodes de sèche mais également pour optimiser les performances et l'endurance. La L-Carnitine endogène favorise l'utilisation des acides gras de réserve pour la production énergétique lors des entraînements. Afin de maximiser vos résultats, une supplémentation en L-Carnitine se fera en complément d'une alimentation saine et équilibrée et d'une activité physique. Dans le cadre d’un programme de supplémentation, la L-Carnitine sera prise avant un effort physique à hauteur de 1000 à 2500 mg.