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Pré & Intra Workout

Les Pre Workouts ont pour rôle d'optimiser l'efficacité de chaque entraînement en améliorant la force, la puissance musculaire, l’endurance et la concentration.

Certains Pre Workouts, composés de créatine, favorisent l’optimisation des performances athlétiques en procurant aux muscles davantage d’explosivité et de résistance lors des efforts de courte durée..

Comme tout entraînement implique une utilisation importante des stocks de glycogène musculaire, il convient également d’assurer un apport énergétique glucidique afin de maintenir les réserves de glycogène musculaire à un niveau fonctionnel.


D’autres nutriments empêchent l’acide lactique de s’accumuler dans les muscles lors d’un effort. Ils repoussent ainsi le stade de fatigue musculaire pour un maximum d’efficacité.


Certains actifs comme la caféine procurent un véritable boost énergétique physique et mental pour encore plus d’intensité.


En facilitant la vasodilatation, les précurseurs de NO augmentent sensiblement la densité musculaire. Ils permettent aussi de maintenir une balance azotée positive pour une synthèse protidique musculaire plus élevée.


Un bon préworkout doit être capable d'agir à plusieurs niveaux afin de vous mener du début à la fin de l'effort sans la moindre baisse de régime, vous offrant ainsi la possibilité de vous exercer plus intensément et plus longtemps, avec à la clé des gains maximums.