En poursuivant votre navigation sur ce site, vous devez accepter l’utilisation et l'écriture de Cookies sur votre appareil connecté. Ces Cookies (petits fichiers texte) permettent de suivre votre navigation, actualiser votre panier, vous reconnaitre lors de votre prochaine visite et sécuriser votre connexion. Pour en savoir plus et paramétrer les traceurs: http://www.cnil.fr/vos-obligations/sites-web-cookies-et-autres-traceurs/que-dit-la-loi/

J'accepte

Iron Pancake

Préparation nutritionnelle pour pancakes et gaufres à haute teneur en protéine

 

• Isolat de whey de haute valeur biologique
Glucides complexes à libération progressive
Hyper facile à préparer et goûts fantastiques

 

900g

22,90 €

Disponibilité :


Iron Pancake est une préparation nutritionnelle idéale pour réaliser des pancakes ou gaufres protéinés riches en nutriments. Délicieux et moelleux, ils raviront tant par leur goût que par leurs qualités nutritives.


L’apport en lactosérum (whey) est assuré intégralement par un pur isolat de très haute valeur biologique. Chaque préparation fournit un total 23 g de protéine au profil complet en acides aminés avec notamment 3,3 g de BCAA.


En parallèle, l’apport en glucide provient de la farine d'avoine complète, l'une des meilleures sources de glucides complexes naturels. Grâce à son indice glycémique bas, ce glucide à libération lente procure un soutien énergétique de longue durée.


Le ratio équilibré entre la protéine et les glucides complexes favorise les gains de muscle sans prise de graisse parallèle. Faible en sucre, graisses saturées et en calories, Iron Pancake est parfaitement compatible avec un programme de sèche et définition musculaire. Les fibres assurent de plus un effet de satiété durable et participent au contrôle du poids.


Vos pancakes sont très faciles et rapides à réaliser. Vous pouvez même les préparer à l’avance.


Iron Pancake peut se consommer à tout moment de la journée : au petit-déjeuner, en collation entre les repas, avant / après un entraînement ou encore avant le coucher. Il s’agit d’une façon savoureuse d’enrichir qualitativement l’apport nutritif quotidien dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée.

 

 

 

 

Saveurs :

 
Choco Delitella
  Vanille Spéculoos  

 

 

 

 


L'avis du coach

L'Iron Pancake constitue une solution idéale pour les personnes sportives qui cherchent à optimiser leur nutrition. Grâce à son profil nutritionnel équilibré, riche en protéine et nutriments essentiels il nourrit l'organisme et les muscles tout en assurant un soutien énergetique de longue durée.


Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ce supplément n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes. Il ne s’agit pas d’un médicament. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

 

 

 

Donner votre avis

Iron Pancake 900g

Iron Pancake 900g

 

• Isolat de whey de haute valeur biologique
Glucides complexes à libération progressive
Hyper facile à préparer et goûts fantastiques

 

Donner votre avis

 

Portion journalière conseillée vanille spéculoos
60 g VNR* 100 g
Énergie 249 kcal
1045 kJ
- 415 kcal
1742 kJ
Graisses dont
Acides gras saturés
8,95 g
2,8 g
- 14,91 g
4,6 g
Glucides
dont sucres
22,7 g
1,5 g
- 37,8 g
2,5 g
Fibres alimentaires 3,1 g - 5,1 g
Protéines 23 g - 38,3 g
Sel 0,47 g - 0,78 g
Vitamines et minéraux
Vitamine B8 7,5 µg
15% 12,5 µg
Magnésium 56,25 mg 15% 93,75 mg
* Valeur Nutritionnelle de référence

 

Profil en acides aminés pour 100 g de produit
L-Alanine 1340 mg L-Histidine ¹ 510 mg L-Proline 1370 mg
L-Arginine ¹ 1030 mg L-Isoleucine ¹ 1470 mg L-Sérine 1300 mg
L-Acide aspartique 2680 mg L-Leucine ¹ 2480 mg L-Thréonine ¹ 1440 mg
L-Cystine 580 mg L-Lysine ¹ 2050 mg L-Tryptophane ¹ 360 mg
L-Acide glutamique 4760 mg L-Méthionine ¹ 580 mg L-Tyrosine 780 mg
L-Glycine 670 mg L-Phénylalanine 1020 mg L-Valine ¹ 1540 mg
¹ Acides aminés essentiels

 

Ingrédients


Choco Delitella : farine d’avoine (gluten) (Avena sativa), poudre d’oeuf, isolat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), poudre de cacao (Theobroma cacao), arôme naturel, dextrose, arôme, fructose, chlorure de sodium, épaississants : gomme xanthane et gomme de cellulose, poudre à lever : bicarbonate de sodium, édulcorants : acésulfame-K et sucralose, oxyde de magnésium, vitamine B8 (D-biotin).

 

Vanille Speculoos : farine d’avoine (gluten) (Avena sativa), poudre d’oeuf, isolat de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), dextrose, arôme, fructose, chlorure de sodium, épaississants : gomme xanthane et gomme de cellulose, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, poudre à lever : bicarbonate de sodium, édulcorants : sucralose et acésulfame-K, oxyde de magnésium, vitamine B8 (D-biotin).




 

 
Numéro de notification
NUT 142/375 (Chocolat Delitella)
NUT 142/376 ( Vanille Speculoos )

pot de icopost, formule post-entraînement

 

Mélangez 60 g dans environ 120 ml d’eau ou de lait écrémé pour réaliser 4 petits pancakes (ou 1 gros) ou 1 grande gaufre. Mélanger au shaker jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Verser ensuite dans une poêle anti adhésive chaude ou dans un gaufrier huilé. Maintenir la cuisson jusqu’à obtention d’une pâte dorée. Retournez et laissez cuire l’autre face.

 

Iron Pancake peut se consommer à tout moment de la journée lorsqu’un apport nutritionnel de qualité est requis : au petit-déjeuner, en collation entre les repas, avant / après un entrainement ou encore avant le coucher.