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Iron Max

Complexe nutritionnel intégré – Masse et poids¹ – Performance²

- Formule tout-en-un spéciale ectomorphes

- Un juste équilibre de protéine et de glucides (ratio 1-1) pour des gains maximums

- Apport complémentaire de 15 actifs de référence en matière de nutrition sportive



75,90 €

Disponibilité :

2 ou 3X sans frais

Chez vous en 48h*

Informations complÉmentaires

le concept de nutrition sportive pour la prise de masse et de poids chez les ectomorphes

La nutrition fait partie des outils les plus puissants dont nous disposons pour agir sur notre potentiel athlétique. En effet, les athlètes présentent des besoins nutritionnels spécifiques. Une base nutritive adaptée et orientée vers l'objectif visé est indispensable pour progresser, en particulier lorsque l'activité sportive est régulière et soutenue. Cela est d'autant plus vrai pour les ectomorphes, qui peinent à développer leurs muscles et à prendre du poids.

 

  • En effet, ces derniers sont dotés d'un métabolisme extrêmement rapide, c’est-à-dire que leur organisme brûle les calories et utilise les nutriments à un rythme très élevé, si bien qu’il n’en reste au final que très peu pour la croissance musculaire, voire plus du tout. Dans ce contexte, seul un apport nutritif adapté leur permet d'enregistrer une progression à la hauteur de leurs espérances en terme de prise de masse et de poids.

    Autrement dit, la nutrition constitue, pour les ectomorphes, un facteur crucial de progression, encore plus important que l'entraînement. Pour prendre du poids et de la masse, les ectomorphes doivent tout d'abord s'assurer un apport de protéine de qualité (la matière première indispensable au processus de construction musculaire), et ce à chaque occasion nutritionnelle. Les hydrates de carbone complexes (bons glucides) sont également des nutriments importants. Combinés à une source adaptée de protéine, ils créent un environnement nutritif favorable. A ce titre, le métabolisme des ectomorphes fonctionne idéalement en présence d'un ratio nutritionnel de 1 pour 1 entre protéines et glucides (c'est-à-dire autant de protéine que d'hydrates de carbone). Leur capacité de performance physique (force, résistance, endurance) ainsi qu'une bonne récupération à l'issue de l'effort, deux aspects essentiels pour obtenir les meilleurs résultats, dépendent également directement du niveau de qualité de leur base nutritionnelle.

    Or, la majorité des ectomorphes ont énormément de mal à maintenir au quotidien un plan de nutrition adapté à leurs objectifs. A ce titre, les complexes nutritionnels intégrés sont une manière à la fois simple, pratique et particulièrement efficace de l'optimiser. Plus riches en nutriments et plus élaborés que des protéines pures, ils se distinguent des traditionnels gainers par leur nette supériorité nutritionnelle et, en particulier, par le fait qu'ils ne sont pas surchargés en glucides et en sucres au détriment de la protéine et des nutriments actifs indispensables pour permettre une prise de masse et de poids de qualité.

    Les complexes nutritionnels intégrés reposent sur une base solide et équilibrée de protéine à haute valeur nutritive et de glucides complexes. Lorsqu'ils sont conçus spécifiquement pour répondre aux besoins des ectomorphes, ils se distinguent par leur ratio spécifique de 1-1 entre protéine et glucides. Ils sont également enrichis par une matrice performante de principes actifs, comme par exemple la créatine, la glutamine, les BCAA, qui jouent un rôle essentiel en matière d'optimisation nutritionnelle et contribuent à renforcer l'efficacité de l'ensemble.

    Ainsi, ces solutions tout-en-un améliorent facilement la nutrition sportive en apportant à l'organisme tous les nutriments dont il a besoin aux moments opportuns. Utilisés en collation parallèlement aux trois repas quotidiens, ils permettent de répartir judicieusement l'apport nutritionnel journalier. Réunissant tous les facteurs essentiels, les complexes nutritionnels intégrés spécifiquement adaptés pour les ectomorphes aident ces derniers à libérer leur potentiel, pour une progression tout à fait spectaculaire.

Complexe nutritionnel intégré – Masse et poids¹ – Performance² - Métabolisme énergétique³

► Formule tout-en-un spéciale ectomorphes
► Un juste équilibre de protéine et de glucides (ratio 1-1) pour des gains maximums
► Apport complémentaire de 15 actifs de référence en matière de nutrition sportive


pot de ironmax, formule post-entraînement

Le concept : une base de nutrition solide...

Iron Max offre une solution nutritionnelle complète adaptée aux besoins particuliers des ectomorphes qui, dotés d'un métabolisme rapide, ont beaucoup de mal à progresser. La formule repose tout d'abord sur une association équilibrée de protéine de très haute qualité (isolat et concentré de protéine de lactosérum), qui contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, et de glucides complexes (farine d'avoine complète et maltodextrine). Le ratio adapté de 1-1 entre la protéine et les glucides offre aux ectomorphes une base nutritive solide et leur assure les gains les plus sensibles.

… associée à une sélection d'actifs de référence

Au coeur de la formule d'Iron Max, on trouve également un complexe puissant et performant de 15 principes actifs qui jouent un rôle essentiel en matière de nutrition sportive. La créatine tout d'abord améliore les capacités physiques. Pour une action renforcée, Iron Max est également enrichi en glutamine, BCAA (qui représentent un large pourcentage des acides aminés qui composent les protéines musculaires), taurine, tyrosine, arginine et arginine HCl, acide aspartique, glycine et alanine. Du zinc et du magnésium, qui contribuent à une synthèse protéique normale, ont aussi été ajoutés à la formule.


Le magnésium participe de plus au maintien d'une bonne fonction musculaire. Le zinc ainsi que les vitamines B6 et B8 interviennent pour leur part dans le métabolisme des protéines (les constituants des muscles) et du glycogène (réserve énergétique des fibres). Les vitamines du groupe B jouent un rôle dans le métabolisme énergétique et contribuent à réduire la fatigue, notamment celle générée par l'effort. La vitamine B9 favorise quant à elle la synthèse normale des acides aminés.
Associée à la base nutritive protéine/glucides, cette matrice de nutriments rend Iron Max unique et lui confère une efficacité maximale.

Solution tout-en-un, Iron Max simplifie énormément la nutrition sportive. Ce complexe nutritionnel intégré constitue une excellente alternative aux gainers qui, contenant majoritairement des glucides pour peu de protéines et de nutriments, ne permettent pas aux athlètes ectomorphes d’enregistrer une réelle progression. Il apporte à ces derniers tout ce dont ils ont besoin pour optimiser leur nutrition et enfin enregistrer des résultats concrets et sensibles.

 

"Un produit complet et très efficace pour tous ceux qui ont du mal à prendre de la masse et du poids"

Principaux actifs pour une dose journalière

      • 56 g de protéine (concentré et isolat de protéine de lactosérum)
      • 56 g de glucides (farine d’avoine complète et maltodextrine)
      • 6000 mg de créatine monohydrate
      • 4000 mg de glutamine
      • 11000 mg de BCAA
      • 1000 mg de taurine
      • 1300 mg de tyrosine
      • 1080 mg d’arginine et arginine HCL
      • 5500 mg d’acide aspartique
      • 10 mg de zinc(soit 100% VNR*)
      • 200 mg de magnésium (soit 53% VNR*)
      • 750 mg de glycine
      • 2500 mg d’alanine
      • 13 mg d’un complexe de vitamines B (0,56 mg de vitamine B1, soit 50% VNR* ; 0,72 mg de vitamine B2, soit 52% VNR* ; 8 mg de vitamine B3, soit 51% VNR* ; 0,7 mg de vitamine B6, soit 50% VNR* ; 101,4 µg de vitamine B9, soit 50% VNR* ; 1,25 µg de vitamine B12, soit 50% VNR* ; 25,3 µg de vitamine B8, soit 50% VNR* ; 3 mg de vitamine B5, soit 51% VNR*)

¹ Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.
¹ Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire.
² La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.
Le zinc et le magnésium contribuent à une synthèse protéique normale.
Le magnésium contribue au maintien d'une bonne fonction musculaire.
Le zinc, les vitamines B6 et B8 contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
³ Les vitamines B1, B3, B5, B6, B8 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue.
La vitamine B9 favorise la synthèse normale des acides aminés.

* Valeurs nutritionnelles de référence

Qui utilise Iron Max ?

Iron Max a été formulé pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques des athlètes ectomorphes qui s'inscrivent dans une démarche globale de prise de masse et de poids, parallèlement à un plan de nutrition et un programme d'exercice adaptés.

L'avis du coach

En matière d'entraînement, les ectomorphes doivent veiller à limiter le volume d'activités aérobies. En effet, le but de ces dernières est de brûler davantage de calories. Or, l'objectif d'un ectomorphe consiste justement à les conserver. Par conséquent, si vous tenez absolument à inclure le cardio dans votre programme, limitez-vous à une séance de 20 à 30 minutes par semaine.

 

Côté musculation, effectuez 3 à 4 séances hebdomadaires d'une durée de 60 minutes chacune, en veillant à exercer chaque groupe musculaire une fois par semaine en laissant si possible un jour de repos entre chaque séance. En suivant ces principes, vous mettrez toutes les chances de votre côté, pour un développement musculaire optimal.

Conseils d'utilisation

pot de icopost, formule post-entraînement

1 dose de 66 g = 3 cuillères doseuses, à diluer dans 300 ml de lait ou d’eau.

Jours d’entraînement : 2 doses de 66 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.

Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 66 g par jour entre les repas.

Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 66 g d’Iron Max, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.

Conditionnement & arômes

Pot de 1100 g et 2800 g
pot de icopost, formule post-entraînement pot de icopost, formule post-entraînement
Chocolat Vanille crème glacée

Ingrédients

Goût chocolat
Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur chocolat, avec édulcorants. Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de soja) (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, poudre de cacao, créatine monohydrate, L-Glutamine, farine d’avoine complète (gluten), arôme (lait), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, correcteur d’acidité : acide citrique, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.

 

Goût vanille crème glacée
Complément alimentaire riche en protéine, à base de vitamines, de minéraux et d’acides aminés, saveur vanille crème glacée, avec édulcorants. Complexe protéique [concentré de protéine de lactosérum (émulsifiant : lécithine de soja) (lait), isolat de protéine de lactosérum (lait, soja)], maltodextrine, créatine monohydrate, L-Glutamine, arôme (lait), farine d’avoine complète (gluten), épaississants (gomme guar et gomme xanthane), taurine, complexe d’acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glycine, L-Acide aspartique, L-Tyrosine, L-Arginine HCl, L-Alanine), colorant : béta-carotène, édulcorants (aspartame et sucralose), oxyde de magnésium, chlorure de sodium, vitamines (C, E, B3, B5, B8, B12, B6, B2, B1, B9), citrate de zinc. Contient une source de phénylalanine.



Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. Ce supplément n’est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes. Il ne s’agit pas d’un médicament. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

 

top (04/10/2016)

j'ai toujours été plutôt mince et ça a toujours été galère pour moi de grossir et surtout de pas perdre le poids gagné... Ca fait deux mois que je prends Iron Max avec Icobolic, et l'évolution est très nette depuis le début. Enfin je constate une amélioration, mes muscles commencent à être plus massifs et je prends du poids. Mais je m'entraîne aussi régulièrement et je fais attention à ce que je mange. D'autres parfums seraient encore un plus.

Henry W.

 

produit bien complet (02/09/2016)

j'ai essayé iron max sur les conseils du coach, car je suis ectomorphe et j'ai vraiment du mal à prendre de la masse. L'avantage c'est que c'est super complet et vraiment bien adapté d'un point de vue nutritionnel, y'a tout ce qu'il faut dedans. Après un mois de prise je commence à voir les résultats (+1kg!!!). Je viens de refaire une commande pour continuer à progresser !!

Matthias D.

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IRON MAX

IRON MAX

- Formule tout-en-un spéciale ectomorphes

- Un juste équilibre de protéine et de glucides (ratio 1-1) pour des gains maximums

- Apport complémentaire de 15 actifs de référence en matière de nutrition sportive

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Valeur Nutritionnelle

 

 Portion journalière conseillée saveur chocolat 66 g VNR¹ 132 g VNR¹ 100 g
 Énergie 246,7 kcal
1043,7 kJ
- 493,4 kcal
2087,4 kJ
- 373,8 kcal
1581,3 kJ
 Graisses
 dont acides gras saturés
3,15 g
1,2 g
- 6,3 g
2,4 g
- 4,8 g
1,8 g
 Glucides
 dont sucres
28 g
3,3 g
- 56 g
6,6 g
- 42 g
5 g
 Fibres alimentaires 1,6 g - 3.2 g - 2.5 g
 Protéines 26 g - 52 g - 39.5 g
 Sel 0.2 g - 0.4 g - 0.3 g
Vitamines et minéraux
 Vitamine E 3 mg 25% 6 mg 50% 4.6 mg
 Vitamine C 20 mg 25% 40 mg 50% 30.3 mg
 Vitamine B1 0,28 mg 25% 0.56 mg 50% 0.4 mg
 Vitamine B2 0,36 mg 26% 0.72 mg 52% 0.54 mg
 Vitamine B3 4 mg 25.5% 8 mg 51% 6.2 mg
 Vitamine B6 0,35 mg 25% 0.7 mg 50% 0.5 mg
 Vitamine B9 50,7 µg 25% 101.4 µg 50% 76.8 µg
 Vitamine B12 0,625 µg 25% 1.25 µg 50% 0.95 µg
 Vitamine B8 12,65 µg 25% 25.3 µg 51% 19.2 µg
 Vitamine B5 1,5 mg 25.5% 3 mg 50% 2.3 mg
 Calcium 150,9 mg 19% 301.8 mg 38% 228,6 mg
 Phosphore 95.3 mg 14% 190.6 mg 28% 144.4 mg
 Magnésium 100.9 mg 27% 201.8 mg 54% 152.8 mg
 Zinc 5 mg 50% 10 mg 100% 7.6 mg
Autres ingrédients
 Créatine monohydrate 3 g - 6 g - 4.5 g
 L-Glutamine 2 g - 4 g - 3 g
 Taurine 0,5 g - 1 g - 0.75 g
 ¹ Valeur Nutritionnelle journalière

 

 Profil en acides aminés pour 100 g de produit
 L-Alanine 1767 mg  L-Histidine ² 587 mg  L-Proline 1895 mg
 L-Arginine ² 815 mg  L-Isoleucine ² 2210 mg  L-Sérine 1600 mg
 L-Acide aspartique 3836 mg  L-Leucine ² 3639 mg  L-Thréonine ² 2289 mg
 L-Cystine 750 mg  L-Lysine ² 3195 mg  L-Tryptophane ² 488 mg
 L-Acide glutamique 9254 mg  L-Méthionine ² 747 mg  L-Tyrosine 951 mg
 L-Glycine 565 mg  L-Phénylalanine 1060 mg  L-Valine ² 2077 mg
 ² Acides aminés essentiels
Numéro de notification

NUT/AS 142/90 (Vanille Crème Glacée)
NUT/AS 142/91 (Chocolat)

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Conseils d'utilisation

pot de icopost, formule post-entraînement

1 dose de 66 g = 3 cuillères doseuses, à diluer dans 300 ml de lait ou d’eau.

Jours d’entraînement : 2 doses de 66 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.

Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 66 g par jour entre les repas.

Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 66 g d’Iron Max, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.

* Délai de livraison estimé en France métropolitaine pour toute commande passée avant 15h00 du lundi au vendredi
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