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Les Bons Plans 3 Iron Works 1.1 kg

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Bon Plan – Masse musculaire¹ – Performance²

- Solution nutritionnelle tout-en-un pour des gains maximums


Bons Plans 3 Iron Works 1.1kg


116,70 €

79,36 €

Remise de - 32 %

Disponibilité :

2 ou 3X sans frais

Chez vous en 48h*

Informations complÉmentaires

pot de ICOBCAA, complex 2-1-1

 

IRON WORKS

Complexe nutritionnel intégré – Masse musculaire¹ – Performance² - Métabolisme énergétique³

► Solution nutritionnelle tout-en-un pour des gains maximums
► Association équilibrée de protéines et de glucides (ratio 2-1)
► Apport complémentaire de 15 actifs de référence en matière de nutrition sportive
pot de icopost, formule post-entraînement

Le concept : une base nutritionnelle solide...

Une bonne fondation nutritionnelle est nécessaire pour enregistrer les meilleurs résultats. C'est la raison pour laquelle Iron Works repose sur une association équilibrée de protéines de très haute qualité (isolat et concentré de protéine de lactosérum), qui contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, et de glucides complexes (farine d'avoine complète et maltodextrine). Le ratio adapté de 2-1 entre la protéine et les glucides évite toute surcharge glucidique, ce qui favorise les gains de masse maigre sans prise de graisse parallèle.

… associée à une sélection d'actifs de référence

Au coeur de la formule d'Iron Works, on trouve également un complexe performant de 15 principes actifs aux dosages optimisés qui jouent un rôle essentiel en matière de nutrition sportive. La créatine tout d'abord améliore les capacités physiques. Pour une action renforcée, Iron Works est également enrichi en glutamine, BCAA (qui représentent un large pourcentage des acides aminés qui composent les protéines musculaires), taurine, tyrosine, arginine et arginine HCl, acide aspartique, glycine et alanine. Du zinc et du magnésium, qui contribuent à une synthèse protéique normale, ont aussi été ajoutés à la formule. Le magnésium participe de plus au maintien d'une bonne fonction musculaire.

Le zinc ainsi que les vitamines B6 et B8 interviennent pour leur part dans le métabolisme des protéines (les constituants des muscles) et du glycogène (réserve énergétique des fibres). Les vitamines du groupe B jouent un rôle dans le métabolisme énergétique et contribuent à réduire la fatigue, notamment celle générée par l'effort. La vitamine B9 favorise quant à elle la synthèse normale des acides aminés.
Associée à la base nutritive protéine/glucides, cette matrice de nutriments rend Iron Works unique et lui confère une efficacité maximale.

Solution tout-en-un, Iron Works simplifie énormément la nutrition sportive. Véritable alternative aux gainers surchargés en glucides mais pauvres en protéine et en nutriments, ce complexe nutritionnel intégré réunit tous les facteurs essentiels pour les athlètes, comble les "manques" et contribue à l'obtention de résultats maximums.

 

+ d'info sur le produit

 

Top (06/10/2016)

Très bon produit, tant sur la qualité que sur le goût

Rodrigue d.


excellent (16/09/2016)

Super produit, prise de poids, prise de force et pas un gramme de graisse. Pour ceux qui souhaitent avoir protéines, créatine et tout ce qui est bon pour la musculation, allez y sans hésiter. Mon objectif : prendre 5 kg de muscle et c'est vraiment bien parti !! Rien à voir avec les gainers que j'avais essayé !

Dominique J.

 

un must (31/08/2016)

un must pour moi, je suis depuis longtemps un grand fan de l'Iron Works et la nouvelle version est vraiment bien, encore plus complète qu'avant, avec une bonne base de nutrition et beaucoup de nutriments importants. Je vous le conseille, surtout quand il est en offre, c'est super intéressant

Alexis G.

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Les Bons Plans 3 Iron Works 1.1 kg

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Valeur Nutritionnelle
Portion journalière conseillée saveur chocolat 55 g VNR¹ 110 g VNR¹ 100 g
Énergie 199,8 kcal
845,3 kJ
- 399,6 kcal
1690,6 kJ
- 363,2 kcal
1536,9 kJ
Graisses
dont acides gras saturés
2,4 g
0,6 g
- 4,8 g
1,2 g
- 4,4 g
1,1 g
Glucides
dont sucres
14,8 g
4,5 g
- 29,6 g
9 g
- 26,9 g
8,2 g
Fibres alimentaires 1.4 g - 2.8 g - 2.5 g
Protéines 29 g - 58 g - 52.7 g
Sel 0.32 g - 0.64 g - 0.6 g
Vitamines et minéraux
Vitamine E 3 mg 25% 6 mg 50% 5.45 mg
Vitamine C 20 mg 25% 40 mg 50% 36.4 mg
Vitamine B1 0,28 mg 25% 0.56 mg 51% 0.5 mg
Vitamine B2 0,36 mg 26% 0.72 mg 52% 0.65 mg
Vitamine B3 4 mg 25.5% 8 mg 51% 7.3 mg
Vitamine B6 0,35 mg 25% 0.7 mg 50% 0.6 mg
Vitamine B9 50,7 µg 25% 101.4 µg 51% 92.2 µg
Vitamine B12 0,625 µg 25% 1.25 µg 50% 1.1 µg
Vitamine B8 12,65 µg 25% 25.3 µg 51% 23 µg
Vitamine B5 1,5 mg 25.5% 3 mg 51% 2.7 mg
Calcium 171,2 mg 21,5% 342.4 mg 43% 311.3 mg
Phosphore 107,2 mg 15% 214.4 mg 30% 194.9 mg
Magnésium 98.6 mg 26% 197.2 mg 52% 179.3 mg
Zinc 5 mg 50% 10 mg 100% 9.1 mg
Autres ingrédients
Créatine monohydrate 3 g - 6 g - 5.45 g
L-Glutamine 2 g - 4 g - 3.63 g
Taurine 0,5 g - 1 g - 0.9 g
¹ Valeur Nutritionnelle journalière

 

Profil en acides aminés pour 100 g de produit
L-Alanine 2421 mg L-Histidine ² 877 mg L-Proline 2494 mg
L-Arginine ² 1096 mg L-Isoleucine ² 2889 mg L-Sérine 2490 mg
L-Acide aspartique 5221 mg L-Leucine ² 4823 mg L-Thréonine ² 3076 mg
L-Cystine 1094 mg L-Lysine ² 4370 mg L-Tryptophane ² 658 mg
L-Acide glutamique 11682 mg L-Méthionine ² 1018 mg L-Tyrosine 1264 mg
L-Glycine 789 mg L-Phénylalanine 1582 mg L-Valine ² 2778 mg
² Acides aminés essentiels

Conseils d'utilisation

pot de Iron Works

1 dose de 55 g = 2,5 cuillères doseuses, à diluer dans 300 ml de lait ou d’eau.

Jours d’entraînement : 2 doses de 55 g par jour, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi. Privilégiez, si possible, l’une des 2 prises soit 1h30 avant l’exercice soit directement après la séance, l’objectif consistant toujours à étaler au mieux l’apport nutritif sur l’ensemble de la journée.

Jours de repos : il est recommandé de consommer au minimum 1 dose de 55 g par jour entre les repas. Pour une action renforcée, il est conseillé de prendre 2 doses quotidiennes de 55 g d’Iron Works, la première durant la matinée, la seconde au cours de l’après-midi, toujours entre les repas.

* Délai de livraison estimé en France métropolitaine pour toute commande passée avant 15h00 du lundi au vendredi
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