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Créatines effervescente & monohydrate

S'il y a bien un nutriment qui a proprement révolutionné le monde de la supplémentation, et même, plus largement encore, celui de la performance athlétique, c'est bien la créatine. Depuis plus d'une vingtaine d'années maintenant, elle a su se maintenir en tête des compléments nutritionnels les plus employés par les athlètes. Et il n'y a qu'une explication à cela : son efficacité !

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