Le NO est un agent naturel qui favorise l'anabolisme (phase durant laquelle le développement est optimisé), en tenant lieu de "messager", en quelque sorte : sa présence indique aux muscles qu'il faut créer de nouvelles fibres. Ainsi, en accroissant la libération de NO, ce sont des gains conséquents qui sont au rendez-vous.

Grâce à la connaissance de plus en plus fine des mécanismes qui président à l'anabolisme (phase durant laquelle le développement musculaire est possible), des compléments nutritionnels ont été mis au point, qui facilitent, de façon naturelle et saine, la mise en place d'un environnement favorable aux gains de muscle.

Certains agents permettent spécifiquement d'accélérer la réparation des fibres sollicitées durant une séance intense (le principe de base de l'entraînement est d'imposer un stress aux muscles, afin de les amener, lors de la phase de récupération, à se renforcer).