La créatine est le nutriment de performance n°1, et depuis de nombreuses années. Et, parmi ses différentes formes, c'est la créatine effervescente qui est plébiscitée... non seulement par les athlètes, mais aussi par les scientifiques !

S'il y a bien un nutriment qui a proprement révolutionné le monde de la supplémentation, et même, plus largement encore, celui de la performance athlétique, c'est bien la créatine. La créatine monohydrate a non seulement connu un démarrage très rapide (ce qui aurait pu n'être qu'un effet de mode, comme on en voit parfois), mais depuis près d'une vingtaine d'années maintenant, elle a su se maintenir en tête des compléments nutritionnels les plus employés. Et il n'y a qu'une explication à cela : son efficacité !

Compte tenu de l'efficacité de la créatine, de ses multiples atouts pour tous ceux qui sont à la recherche de gains de performance et de force, elle est également intégrée à des formulations dont ce n'est pas l'unique objectif.